Comprendre la biologie de la dépression et du burnout autistique

Si vous êtes sur le spectre de l’autisme, votre cerveau traite l’information avec une intensité particulière. La dépression n’est pas une défaillance de votre part, mais souvent le résultat d’une « surcharge du système ». Votre système nerveux, après avoir été trop sollicité (par le bruit, les interactions sociales ou le changement), se met en mode économie d’énergie pour se protéger.

Voici comment comprendre ce qui se passe dans vos circuits neuronaux et comment relancer la machine sans forcer.

Vous allez découvrir :

• 0. Glossaire
• I. Les mécanismes de la surcharge
  • 1. Le déséquilibre « Excitation / Inhibition » (Le court-circuit)
  • 2. L’épuisement métabolique du Cortex Préfrontal
  • 3. Le Cortisol et l’alerte sensorielle
  • 4. Le BDNF et la rigidité cognitive
  • 5. L’inflammation et la sensibilité intestinale
• II. Stratégies de restauration des circuits
  • 1. Recharger la dopamine par les intérêts spécifiques
  • 2. La Synaptogenèse par le repos